Тренировки заключенных. 10 Уровней отжиманий от Пола Уэйда. Проверь себя.

Аватар автора
Фитнес для молодых сердец
Обзор знаменитой книги Пола Уэйда. Прошлись по разделу 10 уровней отжиманий. В книге описаны упражнения, которые позволяют отлично проработать тело с собственным весом. #отжимания#полуэйд#тренировкизаключенных

0/0


0/0

0/0

0/0