🍹 Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ смузи с Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ соком ΠΈΠ· яблок ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²

Аватар Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Π°
Аймкук | Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ
БСгодня Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ β€” смузи ΠΈΠ· свСТих яблок ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² с Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ соком. ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ дня ΠΈ ΠΊΡƒΡ‡Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ стаканС. πŸ‘©πŸ» Автор Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° - Π˜Ρ€ΠΈΠ½Π° БСлая Π˜ΠΠ“Π Π•Π”Π˜Π•ΠΠ’Π« Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ - 2 ΡˆΡ‚. Π‘Π°Π½Π°Π½ – 1-2 ΡˆΡ‚. АпСльсин - 1-2 ΡˆΡ‚. МСд/сахар – ΠΏΠΎ вкусу (ΠΏΠΎ нСобходимости) Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° льна – 2-3 Ρ‡.Π». ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° молотая - 0.5-1 Ρ‡.Π». Π›Π΅Π΄ – 3-4 ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ° (ΠΏΠΎ ТСланию) -------- πŸ“Œ Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π‘ΠœΠžΠ’Π Π˜Π’Π• Π’ΠΠšΠ–Π• βœ… Π‘ΠΌΡƒΠ·ΠΈ (250 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²) βœ… Быстрый ПП Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ (60 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²) βœ… ВСганский Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ (205 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²) -------- πŸ”Έ ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° нас Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях Π½Π΅ пропуститС Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ интСрСсныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ -------- #Π²Π΅Π³Π°Π½

0/0


0/0

0/0

0/0