МОЯ ТРЕНИРОВКА | Артем Антипов & Дмитрий Никифоров

Привет, красотки! Сегодня у нас необычная тренировка с Димой Никифоровым. Мы обсудили множество важных тем, касающихся питания и биохакинга, разобрали, что неэффективно при лечении мышц и стоит ли пить BCAA на тренировке. Также поговорили о влиянии голодания на организм и значимости биодобавок в спорте 🔥 Обязательно делитесь своими впечатлениями и комментариями, мне очень важно ваше мнение 💙 ТАЙМКОДЫ 00:00:00 Введение   00:53:00 Первое упражнение 00:01:19 Что неэффективно при лечении мышц? 00:05:28 Стоит ли пить BCAA на тренировке? 00:06:00 Влияние голодания на организм   00:10:45 Биохакинг и биодобавки — неотъемлемая часть спорта? 00:13:50 Сравнение БАДов и аптечных препаратов 00:16:12 Второе упражнение 00:16:40 Питание Димы Никифорова 00:17:38 Почему люди на наборе едят рис? 00:18:36 Монопитание и сбалансированное питание: в чем разница? 00:21:13 Сохранение цикла у спортсменок 00:24:09 Про советский спорт и его особенности 00:25:59 Третье упражнение 00:27:37 Что дает бодибилдинг? 00:31:05 Четвертое упражнение 00:33:54 Заключение