Снимаем напряжение с тела через микродвижения.Расслабление по Джекобсону.

Медленные,осознанные движения скрывают в себе огромную терапевтическую силу. Изучайте и применяйте . Будьте здоровы и жизнерадостны!! Рекомендую вводить в ежедневную практику по 2-3 движения, соблюдая все принципы метода Т. Сахарчук. - Вам должно быть комфортно - Никаких усилий. - Очень медленно, ощущая движения. - Не больше 2-3 повторов - Обязательное расслабление после каждого движения. Благодарность в любом эквиваленте будет мне очень приятной)) Ваш комментарий или донейшн по сердцу)) 5536 9140 0717 3598 тинькофф( Т-банк)