Легкий способ повысить самооценку

00:00:00:00 Легкий способ повысить самооценку. 00:00:55 Психо тематика зажимы, телесные болезни, тревога. 00:01:56 Напряжение внутреннее копится. И потом бабах! 00:02:54 Нужно замечать мелкие моменты, где вы наступает себе на горло. 00:04:19 Как бы два варианта либо я буду плохой или наступлю себе на горло. Или больше? 00:05:11 Оказывается, можно жить без опаски. 00:06:53 И первый вариант это пойти что то изменить. 00:08:40 Что же делать? Замечать. 00:09:11 Вариант второй - самооценка. Присвойте себе результат. 00:11:30 В моем телеграмм канале бесплатно обалденный курс по эмоциональному истощению. #психология#психолог#осознаность#эмоции#самопомощь#скажисебеда#нравлюсьсебе#поддержка#отношения#любовьксебе#скажисебеда#воспитание#детство#популярнаяпсихология#самооценка