КАКИМ ХВАТОМ ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ЖИМ ЛЁЖА ?

--------------------------------- Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев, в этом видео я опираясь на свой личный опыт и опыт моих учеников делюсь с вами своим советом каким хватом лучше жать для увеличения результата и быстрого прогресса в жиме штанги лежа. В этом видео я никого ни к чему не принуждаю. В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. ---------------------------------- ➤Как пожать 100 кг? смотри здесь ➤КАК ВЫПОЛНИТЬ КМС ПО ЖИМУ ➤Как пожать 150 кг? ➤Программа тренировок по жиму штанги лёжа ➤КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Три главных правила как пожать 150 кг!!! ---------------------------------------- КАКИМ ХВАТОМ ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ ЖИМ ЛЁЖА ? ---------------------------------------- #спорт