Каша из тыквы для похудения

Энергетическая ценность тыквенной мякоти низкая – сырая тыква в 100 г содержит всего 22 кКал. По пищевой ценности в ней в основном вода – 92 г. Я расскажу вам, как приготовить кашу для похудения. Ингредиенты: Тыква500 грамм, Молоко150 мл, Яблоко1 штука, Овсяные хлопья75 грамм, Сухофрукты1 ст. ложка, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!