Открытая тренировка - мастер класс по боксу Фомин В.Е. Алексеев А.В.

🥊 Совместный мастер класс по боксу Фомин В.Е. и Алексеев А.В. 👊 Тренер по боксу Фомин В. Е. 👊 Заслуженный мастер спорта, чемпион Мира Алексеев А.В. 📍 Провели открытую тренировку- мастер класс по боксу. 📅 4 сентября 2024 года, в школе 102. г. Самара. Участие приняли: ✅ более 30 учеников из старших и младших классов. ✅ Среди них были и девочки. ✅ В тёплой спортивной атмосфере были показаны азы бокса. ✅ Возможность детей попробовать себя в этом спорте. 📝 Запись на тренировки по боксу: 📞 +7 (937) 178-11-11 ▶ Тренер высшей категории: ▶ Фомин Вячеслав Евгеньевич. 📍 г. Самара, ул. Молодежная 9. 00:08 Введение • Вячеслав Евгеньевич Фомин, тренер школы бокса олимпийского резерва "Ринг номер четыре". • Представление Александра Алексеева, заслуженного мастера спорта по боксу. • Цель мероприятия: показать азы бокса и провести небольшую тренировку. 01:44 Представление участников • Арина Гол, чемпионка России, мастер спорта по боксу. • Александра Макеева, кандидат в мастера спорта по боксу. • Максим Комиссаров, первый разряд по боксу. • Константин Уcаян, первый разряд по боксу. • Матвей Еремин, первый разряд по боксу. 03:27 Разминка • Начало разминки, упражнения для боксеров. • Упражнения на дыхание и дистанцию. • Упражнения с высоким поднятием колена и за хлестом ног. 05:29 Упражнения на защиту и координацию • Упражнения на защиту лица и корпуса. • Упражнения на координацию и движение. • Упражнения на разминку шеи и запястий. 12:11 Боевая стойка и удары • Упражнения в боевой...