Одно простое упражнение для укрепления мышц грудного отдела позвоночника

Аватар автора
Экстремальный роликинг
Одно простое «ТРЕТЬЕ» упражнение для укрепления мышц в области лопаток. Это упражнение помогает в исправлении осанки и укрепляет верхний отдел позвоночника. Полезно для тех людей, у которых сидячая работа и малоподвижный образ жизни . После первого занятия чувствуется жжение между лопатками и это говорит о правильной технике выполнения. #100упражнений

0/0


0/0

0/0

0/0