? Меню на Неделю для Семьи ? Продукты, Рецепты, Готовлю ☆ Виктория Субботина

? НАЖМИ на колокольчик?, чтобы не пропустить новые видео! ? Дипломированный Нутрициолог, Диетолог ? АС в Похудении Сегодня будет новое меню на неделю на 3-х человек с пп рецептами. Хотите Похудеть или быть Здоровыми и Стройными - видео для Вас! В конце видео делюсь секретами похудения и будет список продуктов на неделю. Меню на неделю правильного питания, где рецепты бюджетные и доступные. Все очень просто, быстро и вкусно! Так же делитесь своими секретами Похудения в комментариях! Если хотите, что бы рассчитала норму ккал в день лично для Вас, напишите:рост, вес, возраст и есть ли у Вас физическая активность (спорт, зарядка)? Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые помогут вам похудеть и быть стройными всегда, а также поделитесь этим видео с друзьями! ------------------------------------------------------------------------------------------- ➤ ВАЖНО - поставь лайк, нажми колокольчик, напиши комментарий, добавь видео в плейлист и поделись им в соц-сетях!!! ПП рецепты, съемка, монтаж, обложки и все остальное: САМА. ------------------------------------------------------------------------------------------- 0:00 Меню на Неделю 02:50 Мясная запеканка с овощами КБЖУ на 240 г: 90/9/4/3. ИНГРЕДИЕНТЫ: Фарш из индейки - 300 г Лук - 1 шт. Сыр Моцарелла - 100 г Томаты черри - 3 шт. Оливковое масло - 15 г Овощи для гриль - 400 г Специи по вкусу ____________________________________________________________________ 03:53 Мороженое из йогурта КБЖУ...