ТРЕВОГА. Почему возникает тревога? Как избавиться от тревоги и беспокойства. Елена Вайс

Почему возникает тревога? Мы теряем контроль! Поймите, есть вещи, которые мы не можем контролировать. Если завтра суждено кирпичу упасть на вашу голову, он упадёт, даже если вы 1000 раз перестрахуетесь. В этом видео поговорим о том, что нам нужно делать, чтобы состояние тревоги и паники нас покинуло. Таймлайн: 1:20 Правда у каждого своя, истина всегда едина 2:35 Не разжигайте войну внутри себя 3:31 Не всё можно изменить. Есть вещи, которые мы не можем контролировать 5:24 Перестаньте судить, начните любить 6:10 Дайте другому человеку прожить свой опыт 7:54 Когда мы спасаем - мы воруем опыт другого человека 9:47 Не пытайтесь заниматься политикой, если вы не политик 11:20 Учимся задавать себе вопросы и исцеляемся 13:11 Законы безопасности 13:59 Практика: избавляемся от тревоги