Рыба хек в мультиварке

Проверенный рецепт приготовления хека. Вкусно, полезно и довольно быстро. Ингрединеты: Хек3-4 Штук(среднего размера), Лук репчатый2 Штуки, Морковь2 Штуки, Шампиньоны200 Грамм, Мука1 Ст. ложка, Томатная паста3 Ст. ложки, Аджика1 Чайная ложка, Лимонный сок1,5-2 Ст. ложки, Соль1 Чайная ложка, Перец черный молотый2-3 Щепоток, Растительное масло2 Ст. ложки, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал?