Батат сладкий картофель запеченный - рецепт. как приготовить батат в микроволновке за 10 Минут

#Батат#сладкийкартофель#тестостероновыйбустер Батат сладкий картофель запеченный рецепт. как приготовить батат в микроволновке за 10 Минут Доктор Фишер расскажет как приготовить сладкий картофель батат в микроволновке за 10 Минут, вообщем делаем картофель запеченный рецепт и худеем. Батат, или сладкий картофель – этот овощ был популярным на протяжении веков. Его родина – Центральная Америка (современные территории Перу и Колумбии). Батат - это превосходный источник кальция, калия, бета-каротина и фолиевой кислоты. Батат – продукт с низким гликемическим индексом. Это значит, что он не вызывает повышения уровня сахара в крови, опасного для диабетиков. Приступим. #видео_рецепты#как_готовить_батат_в_микроволновке#простые_рецепты