как приготовить овощи в пароварке - 5 кг в неделю, есть только 4 раза в день по 150 гр

Привет всем! Вы на канале фишка и мы сегодня готовим овощи в пароварке. Нам нужно 2 шт. кабачков, 3-4 шт. морковки, 1 лук, 2 шт. сладкого перца, 0,5 кг стручков фасоли. Нарезаем все овощи, раскладываем в пароварку, солим по вкусу, включаем пароварку на 20 минут. Для заправки нам нужно 50 гр. оливкового масла, итальянские травы, 3-4 зубчика измельченного чеснока, хорошо перемешиваем. Выкладываем слоями овощи на тарелку и поливаем заправкой. Наши овощи готовы! Этот рецепт я использовала, чтобы похудеть, на приготовление уходит очень мало времени, примерно 10 минут, ела только 4 раза в день по 150 гр и результат - 5 килограмм в неделю!!! Девушки - это реально круто!!! Приятного аппетита! Ставьте лайки! и не забудьте подписаться на канал!