Cамое ОПАСНОЕ упражнение для плеч. Обратные отжимания - травмоопасное упражнение.

Аватар автора
ГЛАВНЫЙ ПО ФИГУРЕ
Обратные отжимания - самое опасное (на мой взгляд) упражнение. Если вы используете его для прокачки трицепса и груди, то существует большое количество более безопасных и эффективных упражнений. Будьте осторожны.

0/0


0/0

0/0

0/0