Проход гарда с помощью лэг-дрэга

Лэг-дрэг это позиция в бразильском джиу-джитсу, которая позволяет удерживать бедра противника, чтобы нейтрализовать его гард. Желаем успехов в освоении этой техники! Пишите в комментарии свое мнение об этой технике и оттачивайте мастерство вместе с 187 BJJ! Каждую неделю на канале будут новые ролики про наш клуб, техники бразильского джиу-джитсу и интервью. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии! @187 BJJ БРАЗИЛЬСКОЕ ДЖИУ-ДЖИТСУ Как с нами можно связаться и где нас найти: Клуб бразильского джиу-джитсу находится по адресу г. Москва, Шмитовский пр-д, 16с2 #закрытыйгард