Что такое - йога смеха

Вы когда-нибудь слышали про ЙОГУ СМЕХА? Оказывается, есть и такая. В марте 1995 года индийский доктор Мадан Катария писал научную статью, посвященную пользе смеха для организма и понеслось. Он решил найти людей, которые согласились бы собраться вместе, беспричинно посмеяться вместе с ними и посмотреть, что будет. Результат не заставил себя ждать. Участники эксперимента отметили улучшение эмоционального состояния и здоровья. Так появилась методика, которая получила название «Йога смеха». Она быстро распространилась по миру. А относительно недавно школа смеха открылась и в России. Наша активистка Аполлинария Романова посетила курсы и сняла о необычной йоге сюжет.