Дыхание уджай

Аватар автора
Йога для успокоения нервной системы
Польза дыхания уджай: - благотворно влияет на ЦНС-успокаивает, избавляет от стресса - устраняет бессонницу - замедляет пульс, понижает АД - при выполнении асан- увеличивает общую выносливость организма - рекомендована в качестве профилактики болезней органов дыхания - великолепный способ восстановить внутреннюю гармонию Подписывайтесь на мой канал, жду ваших предложений и комментариев и будьте здоровы!

0/0


0/0

0/0

0/0