Остеохондроз грудного отдела позвоночника?

Упражнение при Остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Из-за перенапряжения мышц спины. Это упражнение хорошо растягивает и расслабляет мышцы грудного отдела! Делайте упражнение правильно с наклоном вперёд обязательно с прямыми руками. Расслабляем (отводим) лопатки от грудной клетки. Пока не почувствуете растяжение между лопаток ? Если после ТЕСТ-УПРАЖНЕНИЯ стало заметно лучше то можно делать. ? Если после теста всё без особенностей то не надо делать. Значит у Вас другая причина (не мышцы). В будущих ВИДЕО покажу как себе помочь при других причинах. Подпишись чтобы не пропустить новые ВЫПУСКИ ?? БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ?