Висцеральный массаж живота своими руками | Чистый кишечник и волшебный метаболизм!

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! На нашем теле есть зоны, работа с которыми даёт потрясающие и быстрые результаты. Например, стопы, челюсть или живот. И вот о последнем мне хотелось бы поговорить подробнее. Итак, сегодня я научу вас висцеральному массажу, который запускает метаболизм, моторику и перистальтику кишечника. Поделитесь в комментариях, у вас получилось повторить упражнение? Помните, что выполнять его нужно каждый день. Ставим лайк и подписываемся на канал! Всем молодости и здоровья ?? СТРУКТУРА: 00:00 — Висцеральный массаж 01:07 — Упражнение для живота 03:59 — Рекомендации