Лето под угрозой: как не навредить ЗДОРОВЬЮ в ОТПУСКЕ? | Доктор 24

Отпуск, солнце и мороженое — наслаждаемся летом без болезней, ожогов и лишних калорий ТЕМА 1 Отпуск насмарку. Почему мы болеем во время летнего отдыха? Из-за чего мы чаще всего заболеваем во время отпуска и проводим все дни не на пляже, а в номере? Почему иммунитет у многих снижается в самом начале отпуска? Как правильно акклиматизироваться, чтобы не простудиться? И на что нужно обращать внимание в гостиничном номере? ЭКСПЕРТ: ОЛЕГ ГАЙСЁНОК – Главный специалист терапевтической службы ФГБУ Объединённая больница с поликлиникой УДП РФ, кандидат медицинских наук ТЕМА 2 Солнечные ожоги. Что делать, если у вас сгорела спина или лицо? Почему москвичи даже не замечают, как их получают? Поможет ли сметана и растительное масло, если вы уже сгорели? И как правильно оказать первую помощь при солнечных ожогах? ЭКСПЕРТ: МАРИЯ ПРИТЫКО – врач-косметолог, дерматолог Центральной Клинической Больницы Управления делами Президента РФ ТЕМА 3 Мороженое – настоящий суперфуд! Как с его помощью можно снизить риск развития депрессии, ангины и адаптироваться к стрессам большого города? И какое мороженое можно есть почаще, чтобы при этом не набирать лишний вес? ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА – врач высшей категории, терапевт, диетолог, к.м.н. 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие...