САНАТОРНО-КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ В ЛЕТНИЕ МЕСЯЦЫ: ЗАБОТА О СЕРДЦЕ И ЗДОРОВЬЕ

Совет врача Центра оздоровления | Отвечает Лебедев Олег Вячеславович Летние месяцы — это время отдыха, солнца и моря, но также и период, когда возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Высокие температуры могут негативно сказаться на состоянии здоровья, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Поэтому важно подходить к санаторно-курортному лечению осознанно и с заботой о своем организме. 🌞 Почему лето — это особенное время для оздоровления? С приходом жары многие пациенты сталкиваются с ухудшением самочувствия. Высокая температура может привести к: - Обезвоживанию - Повышению артериального давления - Перегрузке сердца В таких условиях некоторые процедуры, обычно рекомендуемые в санаториях, могут быть плохо переносимыми или даже противопоказанными. Например, грязелечение, лечебные ванны и гидромассажи могут увеличить нагрузку на организм, особенно при высоких температурах. ⚠️ Важно помнить: всё должно быть в меру! Не стремитесь пройти все процедуры за короткий срок. Лучше слушайте свой организм, следите за самочувствием и делайте паузы, когда это необходимо. Летний отдых — это не гонка за впечатлениями, а возможность восстановить силы и улучшить здоровье. 🌅 Режим дня — ваш ключ к здоровому отдыху - Прогулки лучше всего делать утром или вечером, когда солнце не такое жаркое. - Избегайте прямых солнечных лучей в полдень — это время повышенного риска перегрева. - Не забывайте о солнцезащите: крем, головной убор, солнцезащитные очки — ваши надёжные...