✅ДАРЬЯ НАВАРРСКАЯ - БИКИНИ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК

Аватар автора
✅Женский Фитнес
Дарья Наваррская - Бикини тренировка для девушек от Адской Наваррской, бикини фитнес мотивация. ТРЕНИРОВКА 0:00 Вступление 0:18 Выпады на месте разными ногами попеременно 0:27 Выпады разными ногами с отягощением на плечах с одиночным приседанием 0:36 Подтягивания широким хватом 0:42 Удары молотом через плечо 0:51 Подведение прямых ног к груди 0:57 Поочерёдная работа руками с канатом 1:07 Запрыгивания с места на возвышенность двумя ногами 1:21 Приседания одной ногой с грифом в руках, имитация обратных Гакк-приседаний 1:28 Подтягивания широким хватом 2:09 Отжимания от пола 2:18 Разведение рук назад в блочном тренажёре 2:27 Тяга на бицепс в блочном тренажёре 2:33 Тяга блока из-за головы 2:44 Подтягивания ног к груди из висячего положения #СпортивнаяДевушка

0/0


0/0

0/0

0/0