❤️ ПОСТОЯННАЯ СЛАБОСТЬ❓НИЗКОЕ ЛИБИДО❓ АШВАГАНДА И ЗДОРОВЬЕ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️ КАК СТАТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ❓ СИЛА, ЭНЕРГИЯ, ЛИБИДО & АШВАГАНДА. ВСТАЛ И УЖЕ УСТАЛ❓– сегодня мы поговорим про синдром хронической усталости, надпочечники и ашваганду. Один из главных факторов синдрома хронической усталости – сниженная функция надпочечников. Для восстановления функции надпочечников и энергообмена мы используем витамин С, магний и адаптогены. Адаптогены – это класс соединений, которые приводят к состоянию неспецифической повышенной сопротивляемости при различных болезнях и неблагоприятных условиях окружающей среды. Адаптогены применяются с древности, гармонизируют энергообмен и улучшают гормональный фон, в первую очередь, функцию надпочечников и щитовидной железы. Адаптогены повышают умственную и физическую работоспособность. Чаще всего адаптогены назначаются осенью, зимой и весной, так как летом больше солнечных дней, и у нас лучше энергообмен, лучше работает щитовидная железа. Один из наиболее известных и сильных адаптогенов –АШВАГАНДА. Ашваганда – лекарственное растение, которое с древних времен используется в Индийской медицине. В переводе с санскрита означает «запах лошади». Ашваганда – кустарник, с желтыми плохо пахнущими цветами и яркими плодами, которые напоминают физалис.  ⚕️ЧЕМ ПОЛЕЗНА АШВАГАНДА? ✅ Ашваганда обладает тонизирующим, общеукрепляющим эффектом; ✅ Улучшает работу надпочечников; ✅ Повышает настроение, выравнивает эмоциональный фон; ✅ Ашваганда помогает справиться со  стрессом; ✅ Повышает иммунитет; ✅ Увеличивает...