ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО — 20 мин. Йога chilelavida Елена Малова

Скидка 30% на все онлайн-курсы Елены Маловой по коду YOGA Только три дня — до 07.01.2026 • Путь к здоровью — для начинающих 4200₽ → 2940₽ • Йога в тебе — средний уровень 5500₽ → 3850₽ • Экспресс-курс: спина и плечи 1800₽ → 1260₽ • Пособие по 50 асанам (PDF) 1700₽ → 1190₽ • Стройное тело 2400₽ → 1680₽ • Fit Week 3000₽ → 2100₽ • Йога для начинающих (пакет) 5990₽ → 4193₽ • PRO — пакет курсов для продолжающих 9000₽ → 6300₽ Пусть это будет год осознанного движения! Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram — здесь вас ждут более 100 бесплатных видео уроков, советы по йоге, вдохновение и поддержка для регулярных занятий. ❤️ Если вам хочется сказать Елене «Спасибо», это можно сделать так: с промокодом CHILE — получите скидку 10% Лена практикует на Йогаматике 😉 4️⃣ Поддержите канал — лайком, комментарием и подпиской. Это вдохновляет нас выкладывать ещё больше полезных практик! И помогает алгоритмам показывать видео тем, кому оно может быть нужно 🙏 Благодарим за поддержку! Все видео выложены на нашем канале с официального разрешения автора. Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.