❤️ НЕЛЬЗЯ ПРИ ДИАБЕТЕ❗️УБЕРИТЕ ЭТИ ⚠️ОПАСНЫЕ ПП-ПРОДУКТЫ❗️Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

❤️ДИАБЕТ❗️ ЭТИ ⚠️ ПРОДУКТЫ УБИВАЮТ❗️ ДИЕТА, ДИАБЕТ и ЗДОРОВЬЕ. Сегодня мы разберём  ОПАСНЫЕ «ПП-продукты», которые могут РЕЗКО ПОДНЯТЬ САХАР КРОВИ. А резкие скачки сахара крови повреждают сосуды и нервы и ведут к развитию жизнеугрожающих осложнений диабета. ОПАСНЫЕ «ПП-продукты», которые могут РЕЗКО ПОДНЯТЬ САХАР КРОВИ: ФРУКТОЗА Фруктоза как добавленный сахарозаменитель ПОВЫШАЕТ САХАР крови, негативно влияет на ПЕЧЕНЬ (способствует развитию жирового гепатоза) и может усилить РОСТ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ. Фруктозу как добавленный сахарозаменитель не едим.  Фрукты и ягоды едим в умеренном количестве. СИРОП ТОПИНАМБУРА И СИРОП АГАВЫ Данные сиропы содержат море УСВОЯЕМЫХ углеводов, ФРУКТОЗЫ, которые повышают сахар крови и дают остальные риски фруктозы. СЛАДОСТИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ Часто в сладостях для диабетиков в составе имеется ФРУКТОЗА и БЕЛАЯ МУКА, после употребления которых мы видим активный рост сахара крови. Именно поэтому нужно ИЗУЧАТЬ СОСТАВ продуктов (да, на задней стороне упаковки МЕЛКИМ ШРИФТОМ-это оно).⠀⠀ КАШИ БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ  Быстрорастворимые каши (будь то овсяная каша, рисовая, гречневая, кукурузная и другие быстрорастворимые каши, как и быстрорастворимая лапша), – это продукты, которые прошли изначальную обработку, то есть они быстро распариваются под воздействием кипятка.  И быстро усваиваются в нашем организме. Они дают резкие скачки сахара крови. ЛАВАШ   Многие считают лаваш диетическим хлебом, однако, он содержит БЕЛУЮ МУКУ. Она дает резкий...