Танец джайв. Обучение танцам. Pro-am. Олег Гончаров.

обучение танцам: - Спортивные бальные танцы ( европейская и латиноамериканская программа). - Caribbean Mix (salsa,bachata,merengue). - Kizomba. - Solo Latina. В основе всех шагов джайва лежит отведение и приведение мышц в большой амплитуде. Это именно то, что делают в фитнес зале на тренажерах. Но, танцуя, вы еще следуете за музыкой, а она очень ритмичная. Поверьте, через 15-20 мин грамотного выполнения элементов джайва, вы почувствуете такие мышцы, о которых и не подозревали. Поэтому, если вам не по душе монотонное выполнение упражнений в зале, а мечты об идеальной фигуре не покидают, приходите танцевать!