Йога на диване

Аватар автора
Йога для ленивых
Йога на диване прекрасно подойдет для тех, кому сложно встать утром с кровати или начать заниматься физическими упражнениями. Йога на диване подходит как мужчинам так и женщинам любого возраста.Можно выполнять каждое утро вместо зарядки. Разминая мышцы и суставы, вы также получаете заряд энергии и позитива на день. Выполняйте асаны и упражнения в темпе, котором вам будет удобнее.

0/0


0/0

0/0

0/0