Кардио НЕ РАБОТАЕТ? Почему бег перестает СЖИГАТЬ ЖИР?

(Ролик для похудения лица с внутренними шариками, массажер для потери веса, устройство для моделирования мышц и снижения жира, устройство для скульптурирования тела для салона) Внимание! Если ссылка ведет не на тот продукт, что Вы искали, воспользуйтесь поиском по сайту! Привет! Сегодня хочу затронуть тему кардио тренировок для похудения и сжигания подкожного жира. К записи этого видео меня побудило видео папы смита (это видео блогер), который утверждает что кардио со временем теряет свою эффективность да и вообще штука крайне вредная. Как утверждает этот спортсмен бег - это очень неестественная нагрузка для организма. Мне прям хочется спросить, а что естественная нагрузка? Лежать на диване что ли? Значит фигачить приседания с двухсот килограммовой штангой, вес которой сжимает каждый наш позвонок это естественно, а бег это супер вредно. Как по мне человек просто не любит бегать и в качестве самооправдания выдумывает всякую фигню. В общем сегодня расскажу свое виденье этого вопроса и о том, как заставить организм продолжать сжигать подкожный жир по мере нашей тренированности и приспособления организма к кардио нагрузке. ********** О канале: Начинать новую жизни никогда не поздно, вот о начале таковой и есть мой канал. Тематика моих видео – похудение, сжигание жира, тренировки с железом для похудения и набора мышц. Мой канал – это своеобразный видео дневник, в котором я буду приводить себя в порядок и подробно рассказывать, что именно я делаю, какое у меня питание...