Специальная вестибулярная гимнастика при головокружениях: улучшаем функцию равновесия

Частые головокружения могут быть вызваны как малоподвижным образом жизни, так и серьезными патологиями. Какой бы ни была причина, для восстановления функции равновесия всегда рекомендуется вестибулярная гимнастика. Упражнения достаточно быстро дают эффект и практически не имеют противопоказаний. В основе комплекса лежит принцип габитуации, когда мы снижаем реакцию на раздражители благодаря привыканию мозга к этим самым раздражителям. Начнем мы видео со специального теста, который проводят в домашних условиях для выявления отклонений, речь идет о позе Ромберга. Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое. Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев. С уважением, редакция Здоровьесберегающего