Страх за сердце, страх инсульта, страх высокого давления лечение причин

Очень многие люди живут годами с постоянным чувством тревоги за своё здоровье. Они избегают физических нагрузок, боятся резких движений, волнения и даже радости, потому что это может участить пульс. Их преследует навязчивый страх инсульта, который, как им кажется, подстерегает за каждым углом. Вы начинаете контролировать питание, пить таблетки «на всякий случай» и постоянно мониторить своё самочувствие. Но парадокс в том, что чем больше Вы контролируете, тем сильнее становится тревога. Возникает порочный круг: Вы боитесь, Ваше сердце начинает биться чаще, Вы замечаете это и пугаетесь ещё больше. Это классический механизм развития кардиофобии. Важно понимать, что страх высокого давления — это тоже очень распространённое явление. Вы можете измерять давление десять раз на дню, и каждый раз цифры будут разными. Вы пугаетесь, давление подскакивает от страха, и Вы снова видите высокие показатели. Вы начинаете думать, что больны неизлечимо, что Ваши сосуды вот-вот не выдержат. Но давайте зададим себе вопрос: а что, если проблема не в сосудах, а в Вашем восприятии? Что, если физическое сердце здорово, но существует такое состояние, как кардионевроз? Кардионевроз — это не «выдумки» и не «лень», это реальное расстройство вегетативной нервной системы. Это состояние, при котором Ваш мозг и Ваше сердце «разговаривают на разных языках». Сигналы, поступающие от нервной системы к сердцу, искажаются, и Вы чувствуете боль, перебои, замирания или нереальный страх пульса. Вам кажется, что...