Будущее пугает? Как сохранять уверенность в нестабильном мире | Мел Роббинс

Начните строить систему, чтобы бизнес рос без вашего круглосуточного контроля. Интервью с Мел Роббинс — автором мировых бестселлеров и ведущей The Mel Robbins Podcast — о том, как после 50 лет и с долгом в $800 000 она построила глобальную медиа-империю. Мел делится тем, как справляться с тревогой, понять свои настоящие желания и выстроить жизнь, которой ты гордишься. Для тех, кто чувствует себя в тупике и боится, что время уходит. 00:00 — О чем это интервью 01:27 — Как остановить тревогу: система Мел Роббинс 07:11 — Практические методы снятия тревоги 10:18 — Как использовать ИИ с пользой 13:47 — Кажется, я не на своём месте — что делать? 16:34 — Увольняться ли ради нового проекта? 18:04 — Как понять, чего ты действительно хочешь 21:18 — Что чувство зависти пытается тебе сказать 24:11 — Зависть как дорожная карта к успеху 28:45 — Соцсети и страх пропустить важное (FOMO) 30:50 — Выбираем, что действительно важно 33:46 — Как деньги влияют на самооценку и тревогу 39:07 — Обратная связь или шум: кого стоит слушать 40:52 — Когда семья тебя не поддерживает 44:00 — Как отчаяние двигает нас вперёд 46:46 — Два типа вины: продуктивная и разрушительная 48:50 — Как ставить границы и не выгорать 52:15 — Правила продуктивной жизни Мел Роббинс 53:48 — Почему слово «нет» меняет всё 55:55 — Что мы контролируем на самом деле 57:00 — Главный урок от Мел Роббинс Ссылки: *Instagram/Facebook принадлежит компании Meta Inc., признана экстремистской и запрещена в России #сша Реклама. ИП...