Костя Цзю. Тренировка Дома. Комплекс #1

Аватар автора
Йога для гибкости
Сегодня я запускаю новый формат, о котором многие просили - комплексы для домашних тренировок. Первый комплекс основан на работе с резиной (лентой) с добавлением пресса вместо отдыха. С помощью этого комплекса, буквально за минуту, вы можете отлично прокачать трицепсы. Сколько кругов выполнять комплекс - зависит только от вас. Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках! ? Бренд Кости Цзю #Комплекс

0/0


0/0

0/0

0/0