Что такое розен-движение? Как работает розен-метод? Как помочь себе движением?

Аватар автора
Йога для равновесия
о том, как зарождалось розен-движение, - небольшое упражнение – послушать свое дыхание - несколько движений, позволяющих расслабить диафрагму и помочь себе в период пандемии - о том, как мы дышим, о том, что же делает диафрагма в теле человека, и почему на занятиях розен-движениям я уделяю внимание ее расслаблению - о ритме и паузах в нашей жизни и в розен-движении.

0/0


0/0

0/0

0/0