Горизонтальные подтягивания при отсутствии турника

Аватар автора
Строительный Детектив
Горизонтальные подтягивания при отсутствии турника. Необходимо взять два короба, или два стула, или иные две одинаково высокие и устойчивые поверхности. Плечи расположены почти под самой точкой хвата. Корпус полностью прямой. Таз пола не касается. Вариант облегченный - согнуть ноги в коленях, таз при этом активен и пола также не касается. Вариант усложненный - ноги полностью прямые

0/0


0/0

0/0

0/0