3 простых упражнения для укрепления мышц рук.

Аватар автора
Тренировки для привлекательной фигуры и здорового образа жизни
3 упражнения для укрепления мышц рук. рекоммендуется выполнять упражнения 3 раза в неделю 3 подхода по 16 раз . 1.бицепс 3 подхода по 16 раз 2 .трицепс 3 подхода по 16 раз 3 .плечи 3 подхода по 16 раз

0/0


0/0

0/0

0/0