Йога при боли в коленях.

Аватар автора
Йога с Луной
Три полезных упражнения, которые помогут вам забыть про боли в коленках. Выполняя ежеднево этот комплекс вы почувствете улучшение. Главный принцип - это растянуть задние мышцы, особенно подколенные сухожилия. Не допускайте боли. В этом случае нужно приостановиться и делать осторожно. (При острой боли и сильном воспалении воздержаться от занятий).

0/0


0/0

0/0

0/0