Лучшая тренировка груди

Аватар автора
Только натуральный тренинг
Лучшая тренировка груди Лучшее упражнение на грудь — жим штанги лёжа. Делаем 1-3 подхода если одно упражнение на грудь, и 1-4 подхода если два упражнения на грудь (например жим на горизонтальной скамье и жим на наклонной скамье). #качалка

0/0


0/0

0/0

0/0