Эффективная тренировка на всё тело

Аватар автора
Практики здесь и сейчас
Начни своё утро с этой 16-минутной тренировки! Мягкие, но эффективные упражнения разбудят тело, запустят энергию и зарядят на продуктивный день. Никаких сложных движений — только комфортное пробуждение через движение, дыхание и внимание к своему телу. Идеально подходит для любого уровня подготовки. Просто включай, повторяй и наполняй своё утро лёгкостью и силой! #спортдлявсех

0/0


0/0

0/0

0/0