Тазобедренный сустав. Убираем ограничения | Разбор Упражнений

Ограничения в тазобедренном суставе воздействуют не только на сам сустав. Они уходят как выше так и ниже. Начинают сказываться на пояснице и коленях. Это в свою очередь вызывает цепную реакцию и провоцирует иные проблемы. Не допустить этого помогут упражнения, подготовленные Артуром Шепелевым! ►Содержание: 00:00 - Вступление 00:36 - Упражнение №1 03:38 - Упражнение №2 04:39 - Упражнение №3 06:16 - Выводы Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!