Рецидив межпозвоночной грыжи – поучительная история

У девушки за плечами операция на позвоночнике. Удаление грыжи диска L3-L4 два года назад. После операции решила укреплять спину. Есть такой миф про слабые мышцы. Ходила в спортзал, параллельно проходила курсы лекарственной терапии, снимала боли, которые норовили возобновиться. И вот, спустя два года занятий и медикаментозной поддержки, интенсивная боль в пояснице с иррадиацией в ногу – онемение стопы, на МРТ — рецидив грыжи. У девушки паника, слезы: "Почему? Ведь я занималась!" Давайте проведем работу над ошибками Содержание видео: 00:00 Этой историей хочу предостеречь вас от возможных ошибок. 00:47 Наглядно: что такое грыжа? Что дает операция, и какие проблемы остаются? 01:00 Вместо реабилитации — спортзал. В результате — три грыжи 01:28 Новый позвоночник не купишь! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Забудьте про боль, таблетки, уколы и бесконечное хождение по врачам, занимаясь дома всего 40 минут в день под контролем Доктора Очеретиной! Онлайн-курс "Геометрия здорового тела", стартует 21 апреля 2025 года Более 3000 учеников стали «домашними докторами» для себя и близких, изучив методику работы с триггерными точками для самопомощи Заполняйте анкету, чтобы узнать подробности и получить бонусы __________________________________ #ортопедия __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Написать лично Ирине Геннадьевне: ___________________________________ 📱 Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно...