Ajai Alai Meditation

Meditacion: Ajai Alai (Hermosa Meditacion para la Prosperidad) Postura: Sientate recto en postura facil. Manten las manos en Gyan Mudra Sarab frente al centro del corazon (los dedos se entrelazan con los dedos indices apuntando hacia arriba y los pulgares cruzados). Los codos estan relajados. Enfoque: Los ojos estan una decima parte abierta y centrados la punta de la nariz. Mantra y Significado: Canta con fuerza desde el ombligo. Ajai Alai - - - - - - - - - - - - - invencible. indestructible Abhai Abai - - - - - - - - - - - sin miedo. inmutable Abhoo Ajoo - - - - - - - - - - sin forma. no nacido Anaas Akaas - - - - - - - - - -imperecedero. eterico Aganj Abhanj - - - - - - - - - inquebrantable. impenetrable Alakkh Abhakkh - - - - - - - -invisible. no se ve afectado Akaal Dy-aal - - - - - - - - - - inmortal. misericordioso Alaykh Abhaykh - - - - - - - -indescriptible. sin disfraz Anam Akaam - - - - - - - - - sin nombre. sin deseo Agaah Adhaah - - - - - - - - - insondable. incorruptible Anaa-thay Pramaa-thay - - -no dominado. destructor Ajonee Amonee - - - - - - - - mas alla del nacimiento. mas alla del silencio Na Na Raagay Rangay - - - mas alla del amor. mas alla del color Na Na Roopay Raykhay - - -mas alla de la forma. mas alla de la imagen Akarmang Abharmang - - - -mas alla del karma. sin dudas. Aganjay Alaykhay - - - - - - -inconquistable. indescriptible Tiempo: 11 minutos. Finalizar: Inhala profundamente, reten la respiracion mientras estiras los brazos hacia...