Нужно ли принимать витамины? Развенчиваем мифы о БАДах.

Пить или не пить бады? Или может, есть или не есть? Бады - это биологически активная добавка к пище, поэтому, скорее, есть или не есть. БАДы- та же еда, дополнение к еде, без которой в современных условиях зачастую не получается питаться полноценно. Но… все индивидуально и осознанно. И лучший вариант: имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. Вы можете частично назначить самостоятельно, но только по ограниченному списку и в профилактических дозах. В этом видео я рассказываю, почему мой выбор - есть Бады, как не навредить себе и когда точно надо к специалисту. Делитесь в комментариях, что выбираете вы? #медицина