Пандикуляции: главный ритуал утра, о котором ты не знал

Почему наше тело само тянется утром, и почему это не просто привычка, а важнейший механизм восстановления? В этом видео Владимир Демченко объясняет, что такое пандикуляции — естественный способ пробуждения нервной системы, снятия мышечного напряжения и подготовки тела к движению. Вы узнаете, чем пандикуляции отличаются от обычной растяжки, как они влияют на осанку, подвижность и общее самочувствие. Простое действие, которое мы часто игнорируем, может стать мощным инструментом профилактики боли и напряжения в теле! 📆 Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!