Комплекс упражнений с гантелями на верх тела

Аватар автора
Экстрим шоу
Комплекс для тренировок на верх тела с гантелями состоит из 8 эффективных упражнений. Прокачиваются мышцы спины, груди, рук и плеч. При выполнении хотя бы один раз неделю вы сможете укрепить позвоночник и кор, увеличить силу мышц, уйдут проблемные зоны на спине, задней поверхности рук, в области подмышек.

0/0


0/0

0/0

0/0