ПОСЛЕ этого ты будешь жать много! | ВОЕННЫЙ ЖИМ | Забытое тобой упражнение!

Плейлист с программой тренировок по жиму штанги лежа! ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР! КАК ПОЖАТЬ 150 КГ?! ( 4 тренировочных дня + питание) --------------------------------- ✅ Программа тренировок по жиму штанги лежа из четырех видео. Четыре тренировочных дня КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №1 ------------------------ КАК ПОЖАТЬ 150 КГ | Программа тренировок по жиму лежа |ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №2 ------------------------ КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №3 ------------------------ КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №4 ------------------------ КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? | Разбор питания | СЕКРЕТНЫЙ рацион для набора МАССЫ И СИЛЫ !!! ----------------------------------------- Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев. В этом видео мы разбираем очень эффективное упражнение которое увеличит жим штанги лежа! ВОЕННЫЙ ЖИМ! ---------------- В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение. Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике. И то, что помогает мне прогрессировать по сей день. Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас. Приятного просмотра. ---------------- ✅Прошлое видео. ПОСЛЕ ЭТОГО ты 100% наберешь МЫШЕЧНУЮ МАССУ! | Программа тренировок на 3 дня в неделю! ---------------- ПОСЛЕ этого ты будешь жать много! | ВОЕННЫЙ ЖИМ | Забытое тобой упражнение! ---------------- Буду рад твоей подписке!✊ ✅ Не...