Принять и понять карму. Ответы на вопросы на випассане, ч.1. А. Дувалин, Ю. Бежина, А. Штукатурова

Регулярно в нашем клубе проводится 10-дневная випассана «Погружение в тишину». В России это один из лучших вариантов пройти классический ретрит: • чистое и безопасное место в настоящем лесу; • полезное и домашнее вег. питание; • сочетание статических и динамических практик (медитации + хатха-йога + ходьба на природе); • проверенная годами и сотнями участников методика саморазвития; • доступно по нагрузке и стоимости. В этом видео команда ведущих – Александр Дувалин, Юлия Бежина и Александра Штукатурова – отвечают на вопросы участников випассаны в марте 2025. Вопросы, связанные с самочувствием тела и базовыми понятиями йоги (карма, реинкарнация, аскеза, тапас), возникают обычно в первые дни ретрита. Обретя позитивные ответы на них и уверенность в собственных силах, участники продолжают свой Путь самопознания. Рассмотреные вопросы: 00:00-01:55 – Почему дома получается сидеть в медитативной асане долго, а на ретрите еле получается терпеть полчаса? 01:55-04:35 – Страшно ли, что во время медитации немеют ноги и мысли только об этом? 04:35-09:38 – Как принять и понять карму из прошлой жизни, если я не понимаю её причины? 09:38-15:05 – Как определить необходимый уровень аскез в обычной жизни? 15:05-18:38 – Как питаться на ретрите и почему не рекомендуется баня? 18:38-20:36 – Какие асаны лучше всего подходят для снятия нагрузки после медитации? 20:36-30:06 – Подробно об энергии апана-ваю. 30:06-35:55 – Что такое тапас? Как он нарабатывается и о чём важно помнить. 35:55-41:38...