Сжигаем Жир: 2500 Шагов За 20 Мин Кардио-Ходьба / Marina The Fit

Сжигаем Жир: 2500 Шагов За 20 Мин Кардио-Ходьба / без оборудования / Marina The Fit (!) Уровень настроения, заряда энергии и подтянутого тела после кардио: 10 из 10 :) НЕ танцевальное, но супер веселое и энергичное кардио медиум-левела, которое позволит сжечь много калорий, зарядиться замечательным настроением, пройти 25% от суточной нормы шагов всего за 20 минут! Круто же, правда? (!) Идеально подходит для тех, кто хочет похудеть (уйти в дефицит калорий), поднять настроение и настроиться на позитивный оптимистичный лад • интенсивно • медиум-левел • любой уровень • тренируем сердце • весело • под позитивную музыку • сжигаем калории • подходит для похудения • шагаем В процессе тренировки: 1. Не забываем дышать 2. Делаем упражнения в полную силу 3. Если необходимо/супер сильно устали, конечно, останавливаемся и отдыхаем, и только потом доделываем :) 4. Улыбаемся 5. Заряжаемся настроением Дисклеймер: Обязательно сделайте чек-ап и проверьте свое здоровье перед тем, как начинать самостоятельные тренировки без надзора специалиста-инструктора. Это очень важно, чтобы не навредить себе. Будьте аккуратны! Новичок вы или спортсмен - неважно! Это видео поможет вам достичь своих целей относительно тела. Так что берите коврик и приготовьтесь снять все свои отеки до последнего ;)