3 день - здоровье - Интуиция вашего тела - (21 день медитаций Дипак Чопра)

Каждая аудио медитация начинается с оригинальным голосом Дипака Чопры, на английском, чтобы передать вам его позитивную вибрирующую энергию. Но сразу же СЛЕДУЕТ ПЕРЕВОД НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ. 3 день - Интуиция вашего тела Центрированная Мысль МОЙ УМ И ТЕЛО ПРЕБЫВАЮТ В ИДЕАЛЬНОЙ СИНХРОНИЗАЦИИ. Мантра ШАМ ШАМ ШАМ Звук, ассоциирующийся с Аджной (чакра межбровья - 3 глаз) Сегодня мы сфокусируемся на ИНТУИЦИИ нашего тела, ВНУТРЕННЕМ ГОЛОСЕ, которым каждый из нас обладает, помогающем нам - в выборе и принятии решений, - поддерживающих наше равновесие и процветание. Как мы поняли, наши тела уже знают, как достичь равновесия, и мы можем улучшить наше физическое состояние, просто прислушиваясь к подсказкам нашего тела. Из Аюрведы, древнейшей мировой системы здоровья, мы узнаем сегодня, что наши тела обладают ВРОЖДЕННЫМИ особенностями, называемыми ДОШАМИ. Чем более глубокую связь мы наладим с ИНТУИЦИЕЙ, тем больше мы будем духовно расти, осознавая, как лучше всего поддерживать наши Доши - и наши тела - в равновесии. Существуют 3 ДОШИ - ВАТА - контролирует ДВИЖЕНИЯ - ПИТТА - следит за МЕТАБОЛИЗМОМ - КАПХА - управляет СТРУКТУРОЙ ******************* ВОПРОСЫ 1. Что испытывает ваше тело, когда перед вами - какая-то дилемма или принятие важного решения? Уточните на примере и опишите свои телесные ощущения. 2. Как ваше тело раскрывает вам свою интуицию и внутреннее руководство? 3. Опишите тот момент, когда вы последовали за интуицией. Каков был...