Техника выполнения в тренажере "Жим платформы ногами" с Альвиной Кравцовой

Аватар автора
neftehimik.tsk
В данном видео разберем технику выполнения в тренажере "Жим платформы ногами" Упражнение приводит в движение тазобедренные, коленные и голеностопные суставы, тем самым задействует, кроме квадрицепсов, заднюю группу мышц бедер, ягодичные и мышцы голеней. Кравцова Альвина -высококвалифицированный персональный тренер, с медицинским образованием. Желаем вам продуктивных тренировок и ждем ежедневно: с 7:00 до 23:00 Иркутский тракт 65/14 Ваш спортивный комплекс Нефтехимик♥ Наши страницы в социальных сетях:

0/0


0/0

0/0

0/0